불완전 눈 깜빡임

안구건조증 진단 목적의 마이봄샘 촬영장비 리피뷰(lipiview)검사를 통해 불완전 깜빡임 확인 가능합니다

'불완전 깜빡임'이란 눈의 상 하안검이 완전히 감기지 않고 살짝 감았다 떴다 반복하는 현상으로 현대인 대부분이 해당됩니다. 

연구가 거듭될수록 마이봄샘 기능저하의 주 원인 중 하나가 불완전 눈 깜빡임이라는 겁니다.

눈을 완전히 깜빡였을 때 눈물이 순간 고체화 되어 눈을 보호해주는 투명 렌즈 역할을 한다고 합니다.

눈을 깜빡거리지 않고 오래 있으면 시야가 흐려지는 이유이기도 하지요.

눈물 성분: 비누, 왁스, 케라틴 등

눈에서 각자 역할이 있는데 비누로 닦고, 왁스로 코팅하고, 케라틴이 눈을 깜빡거릴때 기름이 나오는 마이봄샘을 수세미처럼 닦아내주는 역할을 합니다.

그런데, 눈을 정상적으로 깜빡이지 않으면 이 케라틴들이 기름샘 입구에 쌓여 마이봄샘염(증발성 안구건조증)을 일으킵니다

완전 눈 깜빡임 방법(하드블랭킹)

의식적으로 하루에 10분씩 연습해주는게 좋습니다

1.노래 박자에 맞춰서 깜빡이는 방법

<학>교<종>이<땡>땡<땡>어<서>모<이>자
<>에 들어가는 박자에 맞춰 깜빡이면 됩니다.

2.눈을 감고 잠시 멈추고(하나, 둘 숫자를 세고) 눈을 서서히 뜨면서(하나, 둘 숫자를 세고) 반복합니다.